白河木瓜
正季 10月水果地标登记
高峰 10月
1 个月
10月
风味口感
清香气味
挑选要点
光滑美观；果肉厚实细致；香气浓郁；汁水丰富；甜美可口
储存方式
温度：常温；湿度：干燥；容器：通风干燥处；保鲜期：根据成熟度，一般可储存1-2周
经典吃法
青木瓜沙拉
食材搭配
辣椒、青柠檬、鳄梨、杜果
营养速览
热量 29 kcal蛋白质 0.4 g脂肪 0.1 g膳食纤维 0.8 g维C 43 mg
食疗提示
健脾消食；抗肿瘤；护肝降酶；抗炎抑菌；降低血脂；软化血管；催奶
注意：不宜鲜食；食用木瓜多是产自南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮
著名产地
白河木瓜