沁州南瓜籽
产季 9月蔬菜地标登记
高峰 9月
1 个月
9月
挑选要点
根据需要选择老、嫩的南瓜；较嫩的南瓜表皮泛青，水分较多，果肉薄而脆；相对老一些的南瓜表皮没有太多光泽，比较糙，瓜皮较厚，瓜肉较多；根据自己的口味和烹调方法选择南瓜的品种
储存方式
温度：常温；湿度：干燥；容器：密封容器；保鲜期：几天之内使用完
营养速览
热量 23 kcal蛋白质 0.7 g脂肪 5.3 g膳食纤维 0 g维C 8 mg
食疗提示
美容养颜，保护视力，提高免疫力，预防便秘，防治高血压，肝脏和肾脏的一些病变，化掉胆结石
注意：患有脚气、黄疸者忌食
著名产地
沁州南瓜籽