宣木瓜
产季 6-7月水果地标登记
高峰 7月
2 个月
6月
风味口感
甜、香
挑选要点
果皮光滑美观；果肉厚实细致；香气浓郁；汁水丰富；甜美可口
储存方式
温度：适宜储存温度；湿度：保持干燥；容器：使用透气性好的容器；保鲜期：根据具体品种和储存条件而定
经典吃法
青木瓜沙拉
食材搭配
辣椒、青柠檬、鳄梨、杜果
营养速览
热量 29 kcal蛋白质 0.4 g脂肪 0.1 g膳食纤维 0.8 g维C 43 mg
食疗提示
健脾消食；抗肿瘤；护肝降酶；抗炎抑菌；降低血脂；软化血管；催奶
注意：番木瓜不宜鲜食；齐墩果成分不宜鲜食
著名产地
宣木瓜