宜阳韭菜
产季 3-4月蔬菜地标登记
高峰 4月
2 个月
3月
风味口感
味道：辛香；口感：鲜嫩
挑选要点
叶肉肥厚；叶挺直，颜色鲜嫩，有光泽；无黄叶、烂叶、折页和斑点；叶过于宽厚的韭菜慎选
储存方式
温度：阴凉；湿度：干燥；容器：塑料袋；保鲜期：3-5天
经典吃法
无具体说明
食材搭配
猪肉；家禽肉；薄饼面糊；蛋卷；香草沙司；意大利面条；茶叶；夏季饮料；鱼类和海鲜类
营养速览
热量 182 kcal蛋白质 3.7 g脂肪 0.9 g膳食纤维 4.1 g维C 21 mg
食疗提示
增进胃肠蠕动；治疗便秘；预防肠癌；杀菌消炎；提高免疫力；软化血管；预防习惯性便秘；预防肠癌
注意：无具体说明
著名产地
宜阳韭菜