辽宁，秋深栗熟，柿红枣甜
辽宁的十月适合吃的时令果蔬：应季水果有新农寒富苹果、朝阳大枣、盖州尖把梨、小梁山西瓜、大连大樱桃等 8 样；时令蔬菜有庄河山牛蒡、盘锦碱地柿子等 2 样；正季的坚果零食有雷家店薄皮核桃。以下清单按上市月份整理，点击任意一样可看挑选要点与吃法。
辽宁的十月正当季的水果共 8 样，包括新农寒富苹果、朝阳大枣、盖州尖把梨、小梁山西瓜、大连大樱桃、盖州桃等，均按上市月份核实收录。
辽宁的十月的时令蔬菜共 2 样，包括庄河山牛蒡、盘锦碱地柿子等，当月上市口感最佳。
十月正季的坚果有雷家店薄皮核桃等 1 样，秋冬季新鲜上市。
