湖南，秋深栗熟，柿红枣甜
湖南的十月适合吃的时令果蔬：应季水果有沙湾香柚、郴州柑橘、新宁脐橙、道州脐橙、大围山梨等 13 样；时令蔬菜有桑植萝卜、瓦儿岗七星椒、华容黄白菜苔、邵东黄花菜、湘潭矮脚白等 7 样。以下清单按上市月份整理，点击任意一样可看挑选要点与吃法。
湖南的十月正当季的水果共 13 样，包括沙湾香柚、郴州柑橘、新宁脐橙、道州脐橙、大围山梨、东江湖蜜桔等，均按上市月份核实收录。
湖南的十月的时令蔬菜共 7 样，包括桑植萝卜、瓦儿岗七星椒、华容黄白菜苔、邵东黄花菜、湘潭矮脚白、汉寿玉臂藕等，当月上市口感最佳。
