河南，秋深栗熟，柿红枣甜
河南的十月适合吃的时令果蔬：应季水果有仰韶牛心柿、洛宁金珠果、西邵红杏、荥阳柿子、上戈苹果等 8 样；时令蔬菜有崇礼红薯、登封芥菜、清化姜、邵店黄姜、无量寺高青萝卜等 11 样。以下清单按上市月份整理，点击任意一样可看挑选要点与吃法。
河南的十月正当季的水果共 8 样，包括仰韶牛心柿、洛宁金珠果、西邵红杏、荥阳柿子、上戈苹果、中牟西瓜等，均按上市月份核实收录。
河南的十月的时令蔬菜共 11 样，包括崇礼红薯、登封芥菜、清化姜、邵店黄姜、无量寺高青萝卜、张良姜等，当月上市口感最佳。
