云南，瓜棚豆架，桃李满园
云南的七月适合吃的时令果蔬：应季水果有华宁柑桔、永德芒果、马龙苹果、石屏杨梅、泸西高原梨等 6 样；时令蔬菜有谷律花椒、西畴阳荷、富民茭瓜、丘北辣椒等 4 样；正季的坚果零食有易门板栗。以下清单按上市月份整理，点击任意一样可看挑选要点与吃法。
云南的七月正当季的水果共 6 样，包括华宁柑桔、永德芒果、马龙苹果、石屏杨梅、泸西高原梨、弥勒葡萄等，均按上市月份核实收录。
云南的七月的时令蔬菜共 4 样，包括谷律花椒、西畴阳荷、富民茭瓜、丘北辣椒等，当月上市口感最佳。
七月正季的坚果有易门板栗等 1 样，秋冬季新鲜上市。
