福建，瓜棚豆架，桃李满园
福建的七月适合吃的时令果蔬：应季水果有岵山荔枝、九湖兰竹荔枝、莆田荔枝、建宁黄花梨、乌石荔枝等 10 样；时令蔬菜有德化黄花菜、建宁通心白莲、东山白芦笋、永安黄椒、东山芦笋等 5 样。以下清单按上市月份整理，点击任意一样可看挑选要点与吃法。
福建的七月正当季的水果共 10 样，包括岵山荔枝、九湖兰竹荔枝、莆田荔枝、建宁黄花梨、乌石荔枝、霞浦晚熟荔枝等，均按上市月份核实收录。
福建的七月的时令蔬菜共 5 样，包括德化黄花菜、建宁通心白莲、东山白芦笋、永安黄椒、东山芦笋等，当月上市口感最佳。
